Christliche Männerzeitschrift Adam online: Artikel-Archiv

Die Kunst des Loslassens

Perspektive einer Mutter

Manchmal tappe ich in die Organisationsfalle. Das sieht folgendermaßen aus: Ich greife in die Abläufe meiner erwachsenen Kinder ein …

Mannsein

Vom Verwundeten zum SINNstifter

Ein überfordertes Kind wird zur Vaterfigur

Die Arbeit im Krankenhaus war getan, ich begab mich in mein Appartement im 15. Stock des Wohnheims und genoss den herrlichen Blick über die Gipfel des Schwarzwaldes. Alles schien gut. Plötzlich verspürte ich den Drang, hier aus dem offenen Fenster springen zu sollen …

Vaterschaft & Erziehung

Papa-App – Alles, was man zum „Vater werden“ braucht

Sie werden Papa? Glückwunsch! Haben Sie sich schon Gedanken gemacht, wie viel PS Ihr Kinderwagen haben soll? Welche Schuhgröße Ihr Zwerg im dritten Monat hat? Und warum Schwangere nicht umkippen? …

Coaching & Mentoring

Immuner gegen Stress

Aus der Reihe „Anti-Stress-Tipp“

Gibt es ein wirksames Mittel gegen Stress? Was macht Sie robuster und weniger stressanfällig? …

Coaching & Mentoring

Damit es nicht nur beim guten Vorsatz bleibt …

Aus der Reihe „Anti-Stress-Tipp“

Vielleicht gehören Sie zu den Männern, die beim Rückblick auf das vergangene Jahr feststellen, dass sie sich im kommenden nicht mehr so stressen und alles etwas gemütlicher angehen wollen …

Coaching & Mentoring

Die schnellsten Anti-Stress-Tipps der Welt

Aus der Reihe „Anti-Stress-Tipp“

Natürlich ist es schön, wenn man Stress abbauen und sich Zeit nehmen kann, um beispielsweise an die frische Luft zu gehen, Sport zu machen oder die Stille zu suchen. Doch häufig haben wir dazu keine Zeit oder Gelegenheit …

Coaching & Mentoring

Ordnen und entrümpeln

Aus der Reihe „Anti-Stress-Tipp“

Nicht nur Termine und zu viel Arbeit können uns stressen, sondern auch die Menge an Daten, die wir zu verarbeiten haben …

Coaching & Mentoring

Abschalten

Aus der Reihe „Anti-Stress-Tipp“

Es muss nicht gleich das teure 5-Sterne-Wellness-Hotel sein, wenn man mal so richtig abschalten will. Nehmen Sie es einfach wörtlich: Schalten Sie ab! …

Coaching & Mentoring

Mittagsschläfchen

Aus der Reihe „Anti-Stress-Tipp“

Ein einfaches Mittel, um neue Power zu bekommen – garantiert ohne schädliche Nebenwirkungen –, ist das Mittagsschläfchen …

Partnerschaft & Sexualität

Tipps für Verheiratete und Singles

Einführung in die Reihe „Wie Sie bei ihr landen“

Mal ganz ehrlich: Wollen wir nicht bei ihr landen? Dies gilt sowohl für Männer in einer Beziehung als auch für (noch) Alleinstehende …

Coaching & Mentoring

Anspannen, um zu entspannen

Aus der Reihe „Anti-Stress-Tipp“

Was seltsam klingt, hat sich längst als sehr gute Form der Entspannung unter dem Begriff „Progressive Muskelentspannung“ etabliert …

Partnerschaft & Sexualität

Nähe aufbauen

Aus der Reihe „Wie Sie bei ihr landen“

Die meisten Frauen suchen und genießen emotionale und körperliche Nähe. Für viele Männer kann das bedrohlich wirken …

Partnerschaft & Sexualität

Bleiben Sie am Ball!

Aus der Reihe „Wie Sie bei ihr landen“

Wir Männer wollen in der Regel schnelle Ergebnisse. Langes Herumfackeln ist nicht unsere Sache …

Partnerschaft & Sexualität

Entschlossenheit

Aus der Reihe „Wie Sie bei ihr landen“

Wenn Frauen eines nicht mögen – und Sie sollten es auch nicht – , dann ist es die Unentschlossenheit eines Mannes …

Partnerschaft & Sexualität

Herausforderung Urlaub

Aus der Reihe „Wie Sie bei ihr landen“

Wussten Sie, dass es in der Urlaubszeit – neben Weihnachten – am häufigsten zwischen den Ehepaaren kracht? Das ist auch kein Wunder, denn plötzlich ist man ein, zwei oder vielleicht sogar drei Wochen von morgens bis abends zusammen …

Partnerschaft & Sexualität

Überraschungen

Aus der Reihe „Wie Sie bei ihr landen“

Langeweile und Routine sind tödlich für eine Beziehung. Überraschen Sie doch mal (wieder) Ihre Liebste! …